Chůze bez bot

Chůze bez bot

Léto je ideální příležitostí pro barefoot, chcete-li chůzi bez bot. A k čemu je vlastně chůze bez bot dobrá? Nu, člověk se rodí bos, má zdravé nohy, všechno v těle šlape tak, jak má. Postupem času se ale tělo začne deformovat. Přijímáme nevhodnou stravu, necvičíme, a co se týká noh – navlékáme je do nevhodné obuvi. Tím, jak jsou boty nesprávně ušité, se jim musí naše nohy přizpůsobit. A to je špatně! Proč by se měly přizpůsobovat nohy botám? Nemělo by to být naopak? A právě proto je skvělá chůze bez bot. Nohy tak mohou volně dýchat a zároveň se posilují svaly a šlachy na nohách. Už po hodině chůze můžete cítit svaly, o kterých jste ani netušili, že máte. Nejen v létě lze ale chodit naboso. I taková barefoot obuv simuluje chůzi naboso. Je sice trošku dražší, ale jde o skvělou investici. Uvědomte si totiž, že nohy vás nosí celý život, a tak bychom se o ně měli řádně starat.

Reklamy

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s